| 清炒莴笋+舌尖上的春宴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 莴笋 | 克 | 34千卡 | 14千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 493克 | 清炒莴笋+舌尖上的春宴热量/卡路里705千卡 | |||
 热量705千卡，相当于美容705分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 清炒莴笋+舌尖上的春宴热量705 千卡
- 脂肪100.5 克
- 蛋白质6.9 克
- 碳水化合物24.7 克
- 钠10082 毫克
- 钙106 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾382 毫克
