| 番茄海鲜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼 | 克 | 224千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 蛤蜊 | 克 | 236千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 1589克 | 番茄海鲜面热量/卡路里1579千卡 | |||
 热量1579千卡，相当于壁球132分钟消耗的热量...720 | |||||
营养信息
- 番茄海鲜面热量1579 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质56.6 克
- 碳水化合物83.9 克
- 钠771.6 毫克
- 钙281 毫克
- 铁17.4 毫克
- 钾809 毫克
