| 清蒸武昌鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 武昌鱼 | 克 | 791千卡 | 135千卡 | 18.3克 | 6.3克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 小米辣 | 克 | 248千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 881克 | 清蒸武昌鱼热量/卡路里1772千卡 | |||
 热量1772千卡，相当于固定脚踏车253分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 清蒸武昌鱼热量1772 千卡
- 脂肪120.5 克
- 蛋白质52.2 克
- 碳水化合物145.6 克
- 钠10357.1 毫克
- 钙269 毫克
- 铁16.5 毫克
- 钾2179 毫克
