| 赛螃蟹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 鱼肉 | 克 | 123千卡 | 123千卡 | 18克 | 5.5克 |
| 虾 | 克 | 93千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 姜 | 克 | 7千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 葱 | 克 | 3千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 294克 | 赛螃蟹热量/卡路里325千卡 | |||
 热量325千卡，相当于马路散步162分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 赛螃蟹热量325 千卡
- 脂肪16.61 克
- 蛋白质52.16 克
- 碳水化合物18.92 克
- 钠335.1 毫克
- 钙167 毫克
- 铁5.15 毫克
- 钾788 毫克
