奶酪带子黄瓜烘蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
带子 | 克 | 818千卡 | 264千卡 | 55.6克 | 2.4克 |
黄瓜 | 克 | 10千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
木耳 | 克 | 2千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
面粉 | 克 | 110千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
清水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 516克 | 奶酪带子黄瓜烘蛋饼热量/卡路里1039千卡 | |||
热量1039千卡,相当于骑脚踏车339分钟消耗的热量...184 |