大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
奶酪带子黄瓜烘蛋饼

奶酪带子黄瓜烘蛋饼

BB辅食小厨房

BB辅食小厨房

11762人浏览
分享到:
收藏(239)
这次还是用烘蛋的做法,将食材统统丢入锅里,摊个圆饼,特别适合手残党哦!连翻面都省啦~而且整张饼烘出来感觉很像一块披萨,色彩缤纷,光看着就要流口水啦,很能抓住宝宝胃口哦!
主料
带子一枚宝宝芝士片1片黄瓜65克
木耳7克豆腐皮(干称)7克鸡蛋1个
面粉30克清水35克

奶酪带子黄瓜烘蛋饼的做法,共15个步骤

奶酪带子黄瓜烘蛋饼的做法图解1

1/15. 准备食材。奶酪一片,又忘了入镜了...用的韩国首尔有机奶酪片。

奶酪带子黄瓜烘蛋饼的做法图解2

2/15. 先将豆腐皮用温水泡发下,大概泡十分钟就可以啦,变得软软的。

奶酪带子黄瓜烘蛋饼的做法图解3

3/15. 豆腐皮就是豆制品,宝宝是可以食用的,蛋白质含量比较高。麻麻们挑选时候可以看下配料表。

奶酪带子黄瓜烘蛋饼的做法图解4

4/15. 将黄瓜去皮擦丝、木耳和泡发好的腐皮切成细丝。这个可以根据宝宝的咀嚼能力调整下,月龄小的宝宝可以切成小碎颗粒。

奶酪带子黄瓜烘蛋饼的做法图解5

5/15. 找个大碗,将鸡蛋打散成蛋液,然后倒入黄瓜丝、木耳丝和豆腐皮丝,搅吧搅吧。

奶酪带子黄瓜烘蛋饼的做法图解6

6/15. 倒入30g面粉和35g水继续搅吧。水量其实可以自己掌握下,一边搅拌,一边加水。

奶酪带子黄瓜烘蛋饼的做法图解7

7/15. 搅拌成可流动的面糊就可以啦!

奶酪带子黄瓜烘蛋饼的做法图解8

8/15. 不粘平底锅倒入少量宝宝油,将带子放入,一面煎一分钟,然后另一面再煎一分钟。

奶酪带子黄瓜烘蛋饼的做法图解9

9/15. 稍微放凉后,将带子直接用手丝成一条条的,小宝宝的话可以再切几刀。

奶酪带子黄瓜烘蛋饼的做法图解10

10/15. 开小火,将蛋糊全部倒入不粘平底锅,然后用刮刀整理下蛋饼,使各种丝尽量铺均匀。

奶酪带子黄瓜烘蛋饼的做法图解11

11/15. 看到蛋饼底部凝固后,将带子丝铺在蛋饼表面。

奶酪带子黄瓜烘蛋饼的做法图解12

12/15. 盖上盖子,继续最小火烘,焖2-3分钟左右。

奶酪带子黄瓜烘蛋饼的做法图解13

13/15. 打开盖子,将芝士片切碎后铺在最上面,关火。

奶酪带子黄瓜烘蛋饼的做法图解14

14/15. 再次盖上盖子焖30秒,开盖奶酪融化即可。

奶酪带子黄瓜烘蛋饼的做法图解15

15/15. 可以切成一块块的,方便宝宝次,有点像个劈叉饼哦!

小窍门

* 带子如果想偷懒的话,也可以搅拌到蛋糊里煎。不过介样就不够漂酿啦!
* 带子不要煎太久,因为一会还要烘,所以不要煎太硬了。

点赞(8199)
分享到:
收藏(239)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

蛋饼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11762人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 奶酪带子黄瓜烘蛋饼热量1039 千卡
  • 脂肪13.65 克
  • 蛋白质80.74 克
  • 碳水化合物77.97 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看