| 韭黄炒文蛤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 韭黄 | 克 | 18千卡 | 12千卡 | 1.56克 | 0.16克 |
| 高汤 | 克 | 84千卡 | 16千卡 | 2.25克 | 1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 708克 | 韭黄炒文蛤热量/卡路里144千卡 | |||
 热量144千卡，相当于酒保63分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 韭黄炒文蛤热量144 千卡
- 脂肪10.06 克
- 蛋白质12.81 克
- 碳水化合物97.08 克
- 钠10619.4 毫克
- 钙805 毫克
- 铁12.04 毫克
- 钾585 毫克
