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菠萝果冻的做法
菠萝果冻的热量和减肥功效
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菠萝果冻
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
0.54克
0.12克
白凉粉
克
11
千卡
37
千卡
0.2克
0.3克
总量
284
克
菠萝果冻热量/卡路里
138
千卡
热量138千卡,相当于
网球
23分钟消耗的热量...
360
查看菜谱做法
营养信息
菠萝果冻
热量
138
千卡
脂肪
0.42 克
蛋白质
0.74 克
碳水化合物
22.02 克
钠
3.8 毫克
钙
22 毫克
铁
1.59 毫克
钾
114 毫克
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