咖喱鸡盖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
鸡腿肉 | 克 | 637千卡 | 181千卡 | 16克 | 10.73克 |
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
咖喱 | 克 | 282千卡 | 415千卡 | 13克 | 12.2克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
咖喱粉 | 克 | 55千卡 | 323千卡 | 23克 | 6.41克 |
总量 | 844克 | 咖喱鸡盖饭热量/卡路里1242千卡 | |||
热量1242千卡,相当于剧院工作414分钟消耗的热量...180 |