| 快手紫薯营养米糊热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 大米 | 克 | 98千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 燕麦片 | 克 | 100千卡 | 399千卡 | 13.07克 | 8克 |
| 紫薯 | 克 | 74千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 总量 | 150克 | 快手紫薯营养米糊热量/卡路里272千卡 | |||
 热量272千卡，相当于缝衣服181分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 快手紫薯营养米糊热量272 千卡
- 脂肪12.9 克
- 蛋白质22.51 克
- 碳水化合物164.65 克
- 钠10 毫克
- 钙1557 毫克
- 铁98.75 毫克
- 钾805 毫克
