| 豪华版葱油蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 火腿 | 克 | 26千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 胡萝卜 | 克 | 7千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 2千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 29千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 200克 | 豪华版葱油蛋炒饭热量/卡路里180千卡 | |||
 热量180千卡，相当于打牌120分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 豪华版葱油蛋炒饭热量180 千卡
- 脂肪16.24 克
- 蛋白质34.63 克
- 碳水化合物104.47 克
- 钠1091 毫克
- 钙183 毫克
- 铁6.25 毫克
- 钾1042 毫克
