| 腰果爆炒鱿鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱿鱼 | 克 | 375千卡 | 75千卡 | 17克 | 0.8克 |
| 尖辣椒 | 克 | 41千卡 | 27千卡 | 1.66克 | 0.45克 |
| 腰果 | 克 | 830千卡 | 553千卡 | 18.22克 | 43.85克 |
| 年糕 | 克 | 234千卡 | 156千卡 | 3.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 950克 | 腰果爆炒鱿鱼热量/卡路里1480千卡 | |||
 热量1480千卡，相当于踢键子296分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 腰果爆炒鱿鱼热量1480 千卡
- 脂肪45.7 克
- 蛋白质40.18 克
- 碳水化合物78.04 克
- 钠216.1 毫克
- 钙125 毫克
- 铁9.24 毫克
- 钾1013 毫克
