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腰果爆炒鱿鱼

腰果爆炒鱿鱼

青花瓷之睿儿

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主料
鱿鱼500克尖辣椒150克腰果150克
年糕150克

腰果爆炒鱿鱼的做法,共12个步骤

腰果爆炒鱿鱼的做法图解1

1/12. 第一步:鱿鱼一条洗干净。

腰果爆炒鱿鱼的做法图解2

2/12. 第二步:腰果适量。

腰果爆炒鱿鱼的做法图解3

3/12. 第三步:腰果过油。

腰果爆炒鱿鱼的做法图解4

4/12. 第四步:年糕适量。

腰果爆炒鱿鱼的做法图解5

5/12. 第五步:年糕切片。

腰果爆炒鱿鱼的做法图解6

6/12. 第六步:尖角切成片。

腰果爆炒鱿鱼的做法图解7

7/12. 第七步:鱿鱼切城成菱形。

腰果爆炒鱿鱼的做法图解8

8/12. 第八步:热锅凉油。

腰果爆炒鱿鱼的做法图解9

9/12. 第九步:放入鱿鱼片。

腰果爆炒鱿鱼的做法图解10

10/12. 第十步:放入年糕片。

腰果爆炒鱿鱼的做法图解11

11/12. 第十一步:大火爆炒。

腰果爆炒鱿鱼的做法图解12

12/12. 盛盘上桌。

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营养信息

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  • 腰果爆炒鱿鱼热量1480 千卡
  • 脂肪45.7 克
  • 蛋白质40.18 克
  • 碳水化合物78.04 克
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