| 鸡蛋炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | 1.14克 | 0.72克 |
| 青菜 | 克 | 34千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 总量 | 516克 | 鸡蛋炒面热量/卡路里182千卡 | |||
 热量182千卡，相当于乒乓球46分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 鸡蛋炒面热量182 千卡
- 脂肪10.53 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物7.23 克
- 钠222.5 毫克
- 钙246 毫克
- 铁4.21 毫克
- 钾577 毫克
