| 惊艳小菜-洋葱炒甜菜叶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 蒜泥 | 克 | 51千卡 | 149千卡 | 7克 | 0.1克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒 | 克 | 16千卡 | 314千卡 | 17.9克 | 3克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 257克 | 惊艳小菜-洋葱炒甜菜叶热量/卡路里335千卡 | |||
 热量335千卡，相当于滑板67分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 惊艳小菜-洋葱炒甜菜叶热量335 千卡
- 脂肪3.8 克
- 蛋白质36.1 克
- 碳水化合物239.24 克
- 钠46742.5 毫克
- 钙778 毫克
- 铁39.71 毫克
- 钾4179 毫克
