| 莲藕蒸肉末热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 嫩肉粉 | 克 | 44千卡 | 200千卡 | 12克 | 2.3克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 406克 | 莲藕蒸肉末热量/卡路里478千卡 | |||
 热量478千卡，相当于种花106分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 莲藕蒸肉末热量478 千卡
- 脂肪115.69 克
- 蛋白质23.31 克
- 碳水化合物70.96 克
- 钠10901.1 毫克
- 钙297 毫克
- 铁6.07 毫克
- 钾596 毫克
