| 盐煎肉紫菜包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 紫菜 | 克 | 8千卡 | 35千卡 | 5.81克 | 0.28克 |
| 芝麻 | 克 | 388千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | 2.8克 | 0.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1052克 | 盐煎肉紫菜包饭热量/卡路里1017千卡 | |||
 热量1017千卡，相当于做饭407分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 盐煎肉紫菜包饭热量1017 千卡
- 脂肪56.89 克
- 蛋白质45.07 克
- 碳水化合物76.88 克
- 钠338.1 毫克
- 钙1011 毫克
- 铁28.82 毫克
- 钾1276 毫克
