| 随心炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 番茄 | 克 | 54千卡 | 20千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 总量 | 1104克 | 随心炒面热量/卡路里2107千卡 | |||
 热量2107千卡，相当于改建房屋383分钟消耗的热量...330 | |||||
营养信息
- 随心炒面热量2107 千卡
- 脂肪79.05 克
- 蛋白质43.54 克
- 碳水化合物88.57 克
- 钠222.1 毫克
- 钙136 毫克
- 铁8.51 毫克
- 钾847 毫克
