| 菠菜拌猪肝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 43千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 味极鲜 | 克 | 11千卡 | 76千卡 | 11.33克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 334克 | 菠菜拌猪肝热量/卡路里139千卡 | |||
 热量139千卡，相当于洗脚35分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 菠菜拌猪肝热量139 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质19.08 克
- 碳水化合物50.98 克
- 钠10073.6 毫克
- 钙150 毫克
- 铁4.53 毫克
- 钾626 毫克
