| 主料 | ||
| 菠菜250克 | 大蒜适量 | 卤猪肝200克 |
| 味极鲜适量 | 盐适量 | |
菠菜拌猪肝的做法，共4个步骤
1/4. 菠菜焯水（水开后三分钟左右）并攥掉多余水分，放入盆中。
2/4. 猪肝切片放入盆中。
3/4. 倒入适量蒜泥，味极鲜，食盐。
4/4. 调匀之后补血补铁又美味的小菜就可以吃啦！
小窍门
喜欢吃粉丝的友友放入适量煮好的粉丝也很美味哟～
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营养信息
详细信息>>- 菠菜拌猪肝热量139 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质19.08 克
- 碳水化合物50.98 克
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吃味极鲜100克，热量76千卡
相当于水球8分钟消耗的热量...
吃菠菜100克，热量17千卡
相当于垒球4分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于烤面包32分钟消耗的热量...
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