| 不用捏的饭团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 鸡块 | 克 | 962千卡 | 206千卡 | 12.2克 | 9.1克 |
| 总量 | 787克 | 不用捏的饭团热量/卡路里1350千卡 | |||
 热量1350千卡，相当于爵士乐健身操225分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 不用捏的饭团热量1350 千卡
- 脂肪18.91 克
- 蛋白质27.76 克
- 碳水化合物45.52 克
- 钠204 毫克
- 钙63 毫克
- 铁3.05 毫克
- 钾168 毫克
