| 蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 鸭蛋 | 克 | 695千卡 | 180千卡 | 12.6克 | 13克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 3千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 烤肠 | 克 | 46千卡 | 185千卡 | 12.5克 | 10克 |
| 总量 | 933克 | 蛋炒饭热量/卡路里1167千卡 | |||
 热量1167千卡，相当于吹号角584分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 蛋炒饭热量1167 千卡
- 脂肪33.21 克
- 蛋白质47.96 克
- 碳水化合物84.22 克
- 钠11326.5 毫克
- 钙247 毫克
- 铁10.15 毫克
- 钾717 毫克
