| 红烧豆腐-第一次做就超好吃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 122千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 盐 | 克 | 3千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 2千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 白糖 | 克 | 12千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 老抽 | 克 | 5千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 料酒 | 克 | 7千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 水淀粉 | 克 | 11千卡 | 73千卡 | 0.24克 | 0.14克 |
| 白胡椒粉 | 克 | 12千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 总量 | 407克 | 红烧豆腐-第一次做就超好吃热量/卡路里906千卡 | |||
 热量906千卡，相当于跳舞189分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 红烧豆腐-第一次做就超好吃热量906 千卡
- 脂肪110.49 克
- 蛋白质48.81 克
- 碳水化合物317.92 克
- 钠10354.36 毫克
- 钙666 毫克
- 铁23.21 毫克
- 钾1232 毫克
