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早晨没有一杯奶茶,和做咸鱼有什么区别的做法
早晨没有一杯奶茶,和做咸鱼有什么区别的热量和减肥功效
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早晨没有一杯奶茶,和做咸鱼有什么区别
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
豆蔻
克
25
千卡
311
千卡
10.76克
6.7克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
总量
173
克
早晨没有一杯奶茶,和做咸鱼有什么区别热量/卡路里
276
千卡
热量276千卡,相当于
蹦床
79分钟消耗的热量...
210
查看菜谱做法
营养信息
早晨没有一杯奶茶,和做咸鱼有什么区别
热量
276
千卡
脂肪
9.9 克
蛋白质
17.67 克
碳水化合物
171.77 克
钠
56.6 毫克
钙
650 毫克
铁
14.2 毫克
钾
1359 毫克
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