| 开花馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 紫甘蓝 | 克 | 22千卡 | 19千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 红萝卜 | 克 | 31千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.1克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 615克 | 开花馒头热量/卡路里1369千卡 | |||
 热量1369千卡，相当于喷射雪橇196分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 开花馒头热量1369 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质13.7 克
- 碳水化合物170.1 克
- 钠95.7 毫克
- 钙161 毫克
- 铁4 毫克
- 钾410 毫克
