| 菜酥牛蒡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛蒡 | 克 | 130千卡 | 72千卡 | 2.12克 | 0.17克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 359克 | 菜酥牛蒡热量/卡路里178千卡 | |||
 热量178千卡，相当于干活119分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 菜酥牛蒡热量178 千卡
- 脂肪0.37 克
- 蛋白质4.69 克
- 碳水化合物22.83 克
- 钠241 毫克
- 钙114 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾909 毫克
