| 奶香土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 190千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 449克 | 奶香土豆泥热量/卡路里294千卡 | |||
 热量294千卡，相当于雪鞋行走37分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 奶香土豆泥热量294 千卡
- 脂肪4.13 克
- 蛋白质12.08 克
- 碳水化合物124.85 克
- 钠38801.3 毫克
- 钙405 毫克
- 铁3.36 毫克
- 钾755 毫克
