| 蔬菜炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 568千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 橄榄菜 | 克 | 286千卡 | 454千卡 | 6克 | 39克 |
| 总量 | 605克 | 蔬菜炒面热量/卡路里1540千卡 | |||
 热量1540千卡，相当于种草616分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蔬菜炒面热量1540 千卡
- 脂肪139.9 克
- 蛋白质23.15 克
- 碳水化合物108.05 克
- 钠18379 毫克
- 钙188 毫克
- 铁15.53 毫克
- 钾796 毫克
