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香辣水煮鱼的做法
香辣水煮鱼的热量和减肥功效
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香辣水煮鱼
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黑鱼
克
599
千卡
85
千卡
18.5克
1.2克
豆芽
克
187
千卡
101
千卡
8.8克
0.45克
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
0.8克
0.2克
香菜
克
14
千卡
24
千卡
1.8克
0.09克
总量
1141
克
香辣水煮鱼热量/卡路里
831
千卡
热量831千卡,相当于
露营
332分钟消耗的热量...
150
查看菜谱做法
营养信息
香辣水煮鱼
热量
831
千卡
脂肪
1.94 克
蛋白质
29.9 克
碳水化合物
29.56 克
钠
559.7 毫克
钙
220 毫克
铁
4.68 毫克
钾
883 毫克
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