| 花菇娘，爱吃素热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菜花 | 克 | 69千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 香菇 | 克 | 52千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 500克 | 花菇娘，爱吃素热量/卡路里121千卡 | |||
 热量121千卡，相当于空手道12分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 花菇娘，爱吃素热量121 千卡
- 脂肪0.75 克
- 蛋白质4.04 克
- 碳水化合物9.31 克
- 钠16.4 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.62 毫克
- 钾162 毫克
