| 海带玉米山药排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 792千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 山药 | 克 | 135千卡 | 57千卡 | 1.9克 | 0.2克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 马铃薯 | 克 | 184千卡 | 62千卡 | 2克 | 0.1克 |
| 总量 | 1318克 | 海带玉米山药排骨汤热量/卡路里1644千卡 | |||
 热量1644千卡，相当于写作业913分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 海带玉米山药排骨汤热量1644 千卡
- 脂肪21.8 克
- 蛋白质28.8 克
- 碳水化合物67.33 克
- 钠106.9 毫克
- 钙76.1 毫克
- 铁4.16 毫克
- 钾1611 毫克
