| 健康减肥餐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青菜 | 克 | 15千卡 | 15千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 猪肉 | 克 | 395千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 总量 | 280克 | 健康减肥餐热量/卡路里523千卡 | |||
 热量523千卡，相当于刷牙262分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 健康减肥餐热量523 千卡
- 脂肪43.41 克
- 蛋白质41.36 克
- 碳水化合物49.72 克
- 钠10305 毫克
- 钙216 毫克
- 铁8.55 毫克
- 钾488 毫克
