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拯救不开心少女,蛋挞控请用力戳我的做法
拯救不开心少女,蛋挞控请用力戳我的热量和减肥功效
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拯救不开心少女,蛋挞控请用力戳我
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
5.70克
20.50克
细砂糖
克
100
千卡
400
千卡
0克
0克
牛奶
克
34
千卡
42
千卡
6.81克
3.2克
总量
143
克
拯救不开心少女,蛋挞控请用力戳我热量/卡路里
281
千卡
热量281千卡,相当于
游泳
28分钟消耗的热量...
600
查看菜谱做法
营养信息
拯救不开心少女,蛋挞控请用力戳我
热量
281
千卡
脂肪
23.7 克
蛋白质
12.51 克
碳水化合物
147.8 克
钠
37.6 毫克
钙
281 毫克
铁
0.63 毫克
钾
109 毫克
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