| 红烧土豆排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 总量 | 1003克 | 红烧土豆排骨热量/卡路里1658千卡 | |||
 热量1658千卡，相当于滑雪机237分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 红烧土豆排骨热量1658 千卡
- 脂肪36.1 克
- 蛋白质37.6 克
- 碳水化合物204.1 克
- 钠198.1 毫克
- 钙953 毫克
- 铁41.3 毫克
- 钾1894 毫克
