| 烤牛蒡悟饭团配牛油果花刺身热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛蒡 | 克 | 36千卡 | 72千卡 | 2.12克 | 0.17克 |
| 胡萝卜 | 克 | 22千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 料酒 | 克 | 17千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 8千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 牛油果 | 克 | 166千卡 | 160千卡 | 2克 | 14.66克 |
| 总量 | 231克 | 烤牛蒡悟饭团配牛油果花刺身热量/卡路里249千卡 | |||
 热量249千卡，相当于誊写108分钟消耗的热量...138 | |||||
营养信息
- 烤牛蒡悟饭团配牛油果花刺身热量249 千卡
- 脂肪15.03 克
- 蛋白质5.52 克
- 碳水化合物150.7 克
- 钠278.4 毫克
- 钙32 毫克
- 铁0.85 毫克
- 钾616 毫克
