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南瓜布丁的做法
南瓜布丁的热量和减肥功效
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南瓜布丁
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南瓜
克
9
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
13.3克
26.54克
总量
98
克
南瓜布丁热量/卡路里
93
千卡
热量93千卡,相当于
吹雪机
21分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
南瓜布丁
热量
93
千卡
脂肪
26.64 克
蛋白质
14 克
碳水化合物
8.89 克
钠
132.3 毫克
钙
72 毫克
铁
2.4 毫克
钾
299 毫克
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