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营养馒头的做法
营养馒头的热量和减肥功效
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营养馒头
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
面粉
克
992
千卡
366
千卡
11.3克
1.5克
玉米面
克
537
千卡
340
千卡
8克
4.5克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
白糖
克
204
千卡
392
千卡
0.1克
0克
总量
654
克
营养馒头热量/卡路里
1735
千卡
热量1735千卡,相当于
电工
578分钟消耗的热量...
180
查看菜谱做法
营养信息
营养馒头
热量
1735
千卡
脂肪
6 克
蛋白质
19.4 克
碳水化合物
235.5 克
钠
13.9 毫克
钙
18 毫克
铁
1.5 毫克
钾
407 毫克
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