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自制披萨的做法
自制披萨的热量和减肥功效
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自制披萨
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
玉米
克
280
千卡
196
千卡
4克
1克
披萨酱
克
41
千卡
67
千卡
1.05克
4克
总量
204
克
自制披萨热量/卡路里
321
千卡
热量321千卡,相当于
速度滑冰
21分钟消耗的热量...
900
查看菜谱做法
营养信息
自制披萨
热量
321
千卡
脂肪
5 克
蛋白质
5.05 克
碳水化合物
30.2 克
钠
1.1 毫克
钙
1 毫克
铁
1.1 毫克
钾
238 毫克
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