| 黄金蛋炒饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 鸡蛋黄 | 克 | 157千卡 | 328千卡 | 15.2克 | 28.2克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 293克 | 黄金蛋炒饭热量/卡路里644千卡 | |||
 热量644千卡，相当于田径86分钟消耗的热量...450 | |||||
营养信息
- 黄金蛋炒饭热量644 千卡
- 脂肪32.76 克
- 蛋白质48.89 克
- 碳水化合物154.65 克
- 钠10116.6 毫克
- 钙711 毫克
- 铁23.61 毫克
- 钾2257 毫克
