| 腊肉焖饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肠 | 克 | 1168千卡 | 584千卡 | 22克 | 48.3克 |
| 大米 | 克 | 587千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 胡萝卜 | 克 | 37千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 蒜苗 | 克 | 24千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 总量 | 510克 | 腊肉焖饭热量/卡路里1816千卡 | |||
 热量1816千卡，相当于速度滑冰121分钟消耗的热量...900 | |||||
营养信息
- 腊肉焖饭热量1816 千卡
- 脂肪53.8 克
- 蛋白质32.2 克
- 碳水化合物109.8 克
- 钠1431.1 毫克
- 钙903 毫克
- 铁52.1 毫克
- 钾711 毫克
