| 什锦炒面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | 8.3克 | 0.7克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 741克 | 什锦炒面热量/卡路里1045千卡 | |||
 热量1045千卡，相当于开车348分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 什锦炒面热量1045 千卡
- 脂肪11.6 克
- 蛋白质25.2 克
- 碳水化合物98.54 克
- 钠808.1 毫克
- 钙67 毫克
- 铁8.81 毫克
- 钾600 毫克
