| 补锌蛤蜊面 宝宝健康食谱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛤蜊 | 克 | 236千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 青椒 | 克 | 3千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄椒 | 克 | 3千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 红椒 | 克 | 32千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 挂面 | 克 | 69千卡 | 346千卡 | 10.3克 | 0.6克 |
| 洋葱 | 克 | 4千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 总量 | 456克 | 补锌蛤蜊面 宝宝健康食谱热量/卡路里347千卡 | |||
 热量347千卡，相当于打字231分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 补锌蛤蜊面 宝宝健康食谱热量347 千卡
- 脂肪14.2 克
- 蛋白质38.5 克
- 碳水化合物151.24 克
- 钠684.2 毫克
- 钙197.7 毫克
- 铁21.71 毫克
- 钾1784 毫克
