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紫薯银耳汤的做法
紫薯银耳汤的热量和减肥功效
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紫薯银耳汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
银耳
克
16
千卡
200
千卡
10克
1.4克
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
2.34克
0克
马蹄
克
105
千卡
53
千卡
1克
0.2克
冰糖
克
79
千卡
397
千卡
0克
0克
纯净水
克
3
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
783
克
紫薯银耳汤热量/卡路里
367
千卡
热量367千卡,相当于
洗脚
92分钟消耗的热量...
240
查看菜谱做法
营养信息
紫薯银耳汤
热量
367
千卡
脂肪
1.6 克
蛋白质
13.34 克
碳水化合物
195.9 克
钠
100.5 毫克
钙
63.5 毫克
铁
6.1 毫克
钾
1999 毫克
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