| 菠菜猪肝汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 猪肝 | 克 | 323千卡 | 129千卡 | 19.3克 | 3.5克 |
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 539克 | 菠菜猪肝汤热量/卡路里457千卡 | |||
 热量457千卡，相当于登山摩托54分钟消耗的热量...510 | |||||
营养信息
- 菠菜猪肝汤热量457 千卡
- 脂肪5.8 克
- 蛋白质37.75 克
- 碳水化合物92.75 克
- 钠10389.6 毫克
- 钙204 毫克
- 铁32.73 毫克
- 钾993 毫克
