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家常红烧茄子的做法
家常红烧茄子的热量和减肥功效
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家常红烧茄子
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
1.7克
0.3克
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
6.71克
13.29克
姜
克
14
千卡
46
千卡
1.3克
0.6克
总量
75
克
家常红烧茄子热量/卡路里
79
千卡
热量79千卡,相当于
泡澡
40分钟消耗的热量...
120
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营养信息
家常红烧茄子
热量
79
千卡
脂肪
14.19 克
蛋白质
9.71 克
碳水化合物
22.33 克
钠
862.5 毫克
钙
250 毫克
铁
2.81 毫克
钾
627 毫克
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