| 番茄炒菜花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菜花 | 克 | 65千卡 | 23千卡 | 1.84克 | 0.45克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 622克 | 番茄炒菜花热量/卡路里128千卡 | |||
 热量128千卡，相当于做头发128分钟消耗的热量...60 | |||||
营养信息
- 番茄炒菜花热量128 千卡
- 脂肪1.05 克
- 蛋白质9.04 克
- 碳水化合物13.21 克
- 钠24.8 毫克
- 钙54.7 毫克
- 铁1.42 毫克
- 钾486 毫克
