| 海鲜炒面一碗儿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梭子蟹 | 克 | 484千卡 | 95千卡 | 15.9克 | 3.1克 |
| 鲜虾 | 克 | 465千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蒜末 | 克 | 30千卡 | 126千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
| 香芹 | 克 | 16千卡 | 11千卡 | 0.8克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1324克 | 海鲜炒面一碗儿热量/卡路里1061千卡 | |||
 热量1061千卡，相当于刮胡子530分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 海鲜炒面一碗儿热量1061 千卡
- 脂肪8.36 克
- 蛋白质49.69 克
- 碳水化合物95.85 克
- 钠774.9 毫克
- 钙899 毫克
- 铁17.11 毫克
- 钾2503 毫克
