| 滑嫩嫩的杏鲍菇炒腊肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 769克 | 滑嫩嫩的杏鲍菇炒腊肉热量/卡路里1365千卡 | |||
 热量1365千卡，相当于木管乐器682分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 滑嫩嫩的杏鲍菇炒腊肉热量1365 千卡
- 脂肪69.6 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物74.1 克
- 钠10104.6 毫克
- 钙168 毫克
- 铁7.3 毫克
- 钾975 毫克
