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荸荠猪肉汉堡的做法
荸荠猪肉汉堡的热量和减肥功效
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荸荠猪肉汉堡
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
生菜
克
48
千卡
27
千卡
2.57克
0.2克
猪肉末
克
751
千卡
395
千卡
14.6克
30.8克
荸荠
克
115
千卡
61
千卡
1.2克
0.2克
沙拉酱
克
297
千卡
724
千卡
2.8克
78.8克
总量
599
克
荸荠猪肉汉堡热量/卡路里
1211
千卡
热量1211千卡,相当于
爵士舞
252分钟消耗的热量...
288
查看菜谱做法
营养信息
荸荠猪肉汉堡
热量
1211
千卡
脂肪
110 克
蛋白质
21.17 克
碳水化合物
21.76 克
钠
314.2 毫克
钙
129 毫克
铁
4.9 毫克
钾
1377 毫克
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