| 麻婆豆腐 十分钟无油健康版热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆腐 | 克 | 240千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 麻椒 | 克 | 64千卡 | 337千卡 | 1.76克 | 15.9克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 579克 | 麻婆豆腐 十分钟无油健康版热量/卡路里478千卡 | |||
 热量478千卡，相当于自行车测功器96分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 麻婆豆腐 十分钟无油健康版热量478 千卡
- 脂肪23.3 克
- 蛋白质24.46 克
- 碳水化合物193.5 克
- 钠10068.2 毫克
- 钙245 毫克
- 铁4.9 毫克
- 钾275 毫克
